Efter ett par härliga dagar upp i Klippen (Hemavan) så är man åter tillbaka i Umeå och ja...det är väl med blandade känslor som man återgår till arbetet imorgon. Har varit en grymt skön semester....5 härliga veckor tillsammans med min fru =)
Ska lägga upp lite bilder från fjällen så fort Maria kommer hem med kameran...blev ett bra riktigt bra bilder! Dagarna fördrevs med lite fiske, god mat, härligt sällskap och lite annat smått och gott. Körde lite promenader och även en 20 minuters jogging längs en tungt trafikerad "Blå vägen"....kändes inte helt riskfritt.
Igår mellanlandade jag i Arvidsjaur och körde där ett uselt bröst/tricepspass....dagens ryggpass gick då betydligt bättre! Varmt och fuktigt som bara den...men ett helt okey pass tillsammans med Micke.
Dagens pass:
4 set latsdrag framför kroppen
4 set kabelrodd
4 set latsdrag bakom nacke
4 set hantelrodd
4 set skivstångsshrugs
4 set hantelrodd, liggande över bänk.
Sedan var det bara att vrida ur tröjan, åka hem och käka 340 gram porterstek! Imorgon är det ett benpass på G.
Härlig size på steken!!
SvaraRadera