Recovery

Att träna två hårda pass i följd sliter fasen på kroppen, ska nog lägga in en vilodag mellan bröst - och ryggpasset hädanefter.

Har vilat idag, 8 timmars jobb samt en kvällspromenad på drygt 60 minuter, that´s it!
Time to recover!!

Kan för övrigt rekommendera ett märke som har grymt goda smaker på sitt vassleprotein! Har köpt ett "smakprovs-paket" där man får testa en smak av varje, tror det var 10 olika smaker. Hade man pengar så skulle det finnas hemma en burk av varje smak..så gott var det =)


Scitec Nutrition

Ska testa att blanda "Vanilla very berry" med min kesella/keso blandning till kvällsmål! Proteinet i sig är väl på gränsen till vad jag brukar betala för vassleprotein..men med tanke på hur lite pulver man förbrukar nu så kan man lyxa till det litegranna.

Imorgon blir det en 40 minuters morgonpromenad och efter jobbet blir det ett stopp på IKSU för att träna lite bonez...

Later!