Inledde morgonen med en stor kopp kaffe och kollade givetvis hur det gått på förbedömningen på andra sidan atlanten! Mr Olympia går som sagt av stapeln i helgen och det är kul att Jay Cutler verkar ta hem det....har börjat digga han mer och mer sedan man har sett "All access"
He´s bringing it!!!
Sedan har dagens bestått av packning inför nästa helg och lite matvaru-shopping...fylla upp förråden!
Blev det ett pass på IKSU efter lunchen.
Lutande bänkpress: 4 set Bänkpress: 2 set Lutande bänkpress: 4 set Triceps pushdown, omvänt grepp: 3 set Triceps pushdown (superset med stående frenchpress, allt i kabelmaskin): 5 set Hammerstrenght bröstpress: 4 set Bänkdips: 4 set
Bra pass!! Kändes piggt och alert..jämfört med igår när man var en zombie.
Nu blir det soft i tv-soffan resten av kvällen...lite tv och hålla sig uppdaterad om hur det går på Mr Olympia!
Imorgon är det ryggträning!! See Ya!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar